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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
pauillac
26 avril 2023

23 avril : Pauillac – 20 km

23 avril : Pauillac – 20 km
Grand bol d’air garanti, en ce dimanche où le vent a poussé ou freiné les randonneurs, fait envoler les capes et bousculé les brushings !Le même vent a dû gonfler les voiles de « la Victoire » ce 25 mars 1777, quand le Marquis de Lafayette a embarqué...
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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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