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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
13 février 2014

Le TPB randonne contre vents et marées ... avec la gadoue !

Malgré un hiver pluvieux et "gadouilleux" le TPB randonne de plus belle...

TIZAC DE CURTON 12 janvier 2014

Koh-Lanta avant la galette des Rois...

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LORMONT 19 decembre 2013

Le côté culturel n'est pas négligé lors de certaines randonnées notamment grâce à Jean-Claude et Michèle. Ce jour là un coup d'oeil est jeté au Vieux Lormont et à ses vieux lavoirs avec en particulier une halte commentée au lavoir "Blanchereau" dont les origines remontent au XIV e siècle, et qui fut utilisé jusqu'en 1975. 

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Lormont  ne comporte pas que des cités... 

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 CENON 9 janvier 2014

De cités en zones champêtres avec de belles vues sur Bordeaux malgré le temps gris.

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LEOGNAN 16 janvier 2014

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MARTIGNAS 9 fevrier 2014

Sous bois interdits.... sauf avec zodiac! On se  contentera des longs pare-feux monotones mais surélevés.

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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