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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
27 mai 2015

Quand tous les groupes du TPB se donnent rendez-vous...

Ce dimanche 24 mai 2015, les differents groupes du TPB qui randonnent habituellement en des lieux différents chaque dimanche (12km, 15km, 20 km et 25km) s'étaient donné un point de rendez-vous unique pour un pique-nique pris en commun et précédé d'une bonne sangria apportée par le club. Le lieu choisi était le Lac de Laromet (situé sur les communes de Laroque et d'Omet près de Cadillac) illuminé en cette saison par une profusion d'iris jaunes... 90 membres du TPB partis de Rions, de Laroque, ou de Cardan (selon les groupes) se sont ainsi retrouvés pour cet épisode convivial qui se répète chaque année... Bonne humeur et échanges en prime... d'autant plus que c'est la saison des sorties lointaines qui concernent de nombreux membres : Noirmoutier (déjà effectuée) Corse et Cotentin (dans un avenir immédiat), et Sierra de Guara (Espagne, en septembre) et qu'ainsi les sujets de discussion étaient tout trouvés...

(Cliquer sur chaque photo pour les agrandir)

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Le Lac de Laromet s'était paré d'un vaste manteau d'iris jaunes en fleurs... 

Pour voir davantage de photos notamment du pique-nique et de la rando du groupe des 20 km mené par Jean-Claude à partir du très beau village médiéval et fortifié de Rions qui fait concurrence à Bourg en Gironde et à Saint-Macaire..., cliquer sur le lien suivant: TPB24mai2015

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03  

Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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