Touring Pédestre Bordelais
Jeudi 17 Décembre 2015 le "Bois de Bordeaux"
Le nouveau stade
Dimanche 17 Janvier 2016 12 km à St Jean d'Illac
plus sportif...
Dimanche 24 Janvier 2016 "randonnée citadine des 3 ponts" 54 participants
Bordeaux nimbée de bleu
Depuis la rive droite
Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03
JOURNEE PORTES OUVERTES
dimanche 8 octobre 2023
à Léognan
(voir programme) (6-6,5 km/h)
Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.
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