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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
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Touring Pédestre Bordelais

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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
6 février 2018

UN APRES MIDI DANS LE MEDOC AU DEPART DE CANTENAC

Enfin une belle journée pour nous faire oublier la grisaille de ces dernières semaines.

Les terrains médocains peu boueux nous assurent un meilleur confort de marche...

Nous étions 21 randonneurs menés par Marie-Pierre à la rencontre de châteaux à l'architecture éclectique : Kirwan (mon préféré), Cantenac Brane, Cantenac Brown de style Tudor, Rauzan Segla déjà présent au XVIe siècle, tous de  prestigieux crus du médoc.

Mais encore le château Palmer,  l'imposant château  Margaux de style néo classique et enfin après la pose au port d'Issan, nous avons poursuivi notre chemin jusqu'au château d'Issan. Sans dégustation...

ce fut une belle randonnée ponctuée de commentaires bien documentés.  20180204_151657 20180204_151715 

                                 château Palmer

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            Vers le château Margaux

                                    20180204_15341920180204_161645 20180204_161652 

                Le port d'Issan                                                                  de la boue ? juste ici...

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Merci à Marie-Pierre pour ce parcours  instructif.  

Michèle L.R.   

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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