TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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6 mars 2020

Fête de la randonnée 2020

Bonjour à toutes et à tous, La fête de la randonnée 2020 se tiendra le dimanche 29 mars de 9h à 17h au Parc Beauval de Bassens Au programme : rando challenge découverte, rando 18 et 8 km, chasse aux trésors, marché de producteurs ou visites de l'éolienne...

Posté par Touring à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mars 2020

Dimanche 1er Mars : 20 Km à Arcachon contre vents et marées...

N ous étions 17 au rendez-vous d'Arcachon. Ce début de randonnée ne s'est pas présenté sous les meilleurs auspices... Pluie, vent, orage. Nous étions prêts à abandonner, trempés, transis. Mais au milieu de ce déchaînement, une lueur d'espoir nous a poussés...

Posté par Touring à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 février 2020

25 km Prignac et Marcamps- 9 fev 2020- Petites merveilles entre Bourg et Cubzac

Dix-sept randonneurs s’étaient donné rendez-vous au pied de la belle église (reconvertie) de Saint-Michel de Marcamps (commune de Prignac-et-Marcamps, 1380 hab) pour un agréable parcours varié de 25 km. En tout début de parcours, le pittoresque cours...

Posté par RVALADIE à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2020

dimanche 9 Février à Lège : un avant goût de printemps

Au départ de Lège nous étions 37 randonneurs pour un parcours de 18 km entre forêt et bassin. Dès la première douceur, nos pas nous conduisent inéluctablement vers la mer ou le bassin d'Arcachon. L'existence de Lège remonte à l'an mil alors que la presqu'île...

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21 janvier 2020

Rando 18 km à Martillac le 5 janv 2020... Forêt, couvent et vignes...

Dimanche 5 janvier 2020 pas moins de 45 randonneurs (il faisait très beau temps !) s’étaient retrouvés pour une jolie randonnée dans les Graves au départ de Martillac (3000 hab). Le point d’orgue de la rando a été la belle forêt de Migelane au nord ouest...

Posté par RVALADIE à 01:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 janvier 2020

Jeudi 2 Janvier : à la croisée du Bordeaux historique et du Bordeaux euratlantique

Départ de la maison écocitoyenne pour une bouche de 9 km à travers Bordeaux. Nous aimons bien introduire au cours de l'hiver une ou deux randonnées dans Bordeaux, pour le plaisir de découvrir ou redécouvrir "le Bordeaux historique", quelques trésors cachés...

Posté par Touring à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2020

Bonne année 2020 à tous et à toutes...

(Cliquer sur la carte pour l'agrandir)

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29 décembre 2019

Les marches rapides au TPB... utiles compléments des repas de fêtes !!

Ce samedi matin 21 décembre, plusieurs membres du TPB s'étaient retrouvés sous un ciel clément et dans une belle lumière hivernale, pour arpenter à la vitesse grand V (enfin n'exagérons pas trop...) le bois du Bourghail à Pessac.. En 1 heure et une minute,...

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12 décembre 2019

Martignas... Jolie Jalle, jolies allées urbaines

Rando de 10 km au départ de Martignas Jeudi 5 dec 2019… Martignas (qui est devenue Martignas-sur Jalle en 1938, les habitants étaient lassés de la confusion entre Marti...gnas et Marti... llac…) est une petite ville un peu méconnue aux portes de Bordeaux,...

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3 décembre 2019

Séjour Découverte Montagne Hivernale

Vous trouverez sur l'affiche et le pdf des informations concernant un séjour de découverte en montagne organisé par le comité régional de Nouvelle Aquitaine de la FFRandonnée. Lien vers le PDF d'informations : Informations Séjour Montagne 2020

Posté par Touring à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: séjour, FFrandonnée, Montagne, Nouvelle-Aquitaine

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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