TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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3 mai 2019

2 JUIN 2019 : RANDONNEE DE PORT EN PORT PAR LES RANDONNEURS DU PYLA

Chers amis randonneurs Comme chaque année les randonneurs du Pyla organisent une journée "randonnée autour du basin d'Arcachon", ouverte à tous. Cette manifestation est devenue un grand classique. Elle est prévue le 2 Juin. Si vous désirez y participer,...

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24 avril 2019

Entre Lac et Océan... du côté de LACANAU

Lorsque le programme annonce que la randonnée des 20 km aura lieu à Lacanau, cela augure d’une journée que les Amoureux de l’Océan pourront pleinement savourer... ! C’est ce que nous a offert Jean-Pierre Le Boulch ce dimanche 14 avril dernier... ! Le...

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19 avril 2019

St Sauveur Médoc_14 avril 2019_La ronde des grands châteaux viticoles (Groupe des 25 km)

Dimanche 14 avril le groupe des 25 km s'était donné rendez-vous à Saint-Sauveur - Médoc (1300 hab) près de Pauillac... c'est à dire au coeur des plus grands châteaux viticoles qui se sont succédé au cours de la rando comme les grains d'un magnifique chapelet......

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9 avril 2019

Quand le TPB accélère nettement le pas…

Quand le TPB accélère nettement le pas… Ce samedi 6 avril, le TPB a innové en proposant pour la première fois une marche rapide, ce qui veut dire une marche de 1 heure environ effectuée à une vitesse située autour de 5,5 km/h. 14 membres avaient répondu...

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5 avril 2019

MARCHE RAPIDE, C'EST PARTI...

NOUVEAUTE : Notre première "marche rapide" débutera Samedi 6 Avril à 9h30 à Saint Aubin de Médoc - Place de l'Eglise Chers Amis randonneurs du T.P.B. Vous souhaitez pratiquer la randonnée autrement, vous vider la tête au grand air et faire un effort plus...

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4 avril 2019

Rando Labarde 31 mars_De nivéoles en châteaux viticoles...

Rando à Labarde… De nivéoles en châteaux viticoles… Ce dimanche 30 mars les randonneurs à la journée du groupe des 20 km (36 participants sous la conduite de Roger V) s’étaient donnés rendez-vous à Labarde '600 hab) au sud de Margaux (il y avait ce jour-là...

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27 mars 2019

SURTOUT NE PAS PERDRE LE NORD !

La journée se voulait studieuse ! En recevant la convocation pour participer à la Journée « Orientation » programmée le 23 mars denier, les « élèves » savaient qu’ils allaient marcher ; mettre un pied devant l’autre, ils savent le faire mais ils allaient...

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20 mars 2019

Quand le TPB se couvre de neige….

Séjour raquettes Cauterets. Du 6 au 10 mars 2019, 29 membres du TPB se sont retrouvés à Cauterets (pour 2 jours ou pour 4 jours selon) pour alourdir gaiement leurs chaussures avec des raquettes… et goûter ainsi aux joies de la neige… Une météo clémente,...

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19 mars 2019

Changement d'heure

Un Bon randonneur est un randonneur de nature curieuse,Un Bon randonneur est toujours soucieux de ce qui l’entoure pour s’adonner à son plaisir de marcher,Un Bon randonneur se tuyaute en permanence sur la météo, la difficulté du terrain, la distance...,Un...

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18 mars 2019

DIMANCHE 17 MARS - 20 KM ENTRE OCEAN ET BASSIN

Randonnée animée par Michel. Au départ du village ostréicole de l'Herbe nous étions 36 randonneurs. Vu le ciel peu engageant lorsque nous avons quitté Bordeaux, nous n'aurions pas parié sur une telle affluence, mais nous sommes sensibles à l'appel du...

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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