TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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15 mai 2012

Pique-nique du 6 mai au Moutchic

Oh miracle ! Pour la 1ère fois tous les groupes étaient là en même temps. A 12 h 35, les randonneurs des 12, venus pour le pique-nique, ont vu arriver, à l’est, le groupe des20 km, à l’ouest celui des 25 km . Après un sympathique apéritif tous les groupes...

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8 mai 2012

JEUDI 3 MAI 2012 - DANS LES MARAIS D'AMBES

Si pour nombre des 26 participants à cette randonnée de 12 km Ambès évoquait encore à 14h une centrale thermique ou une raffinerie, quelques heures plus tard nous avions changé d’avis. Dès le départ Jean Pierre, notre guide pour cet après midi nous prévient...

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1 avril 2012

18 Mars : Randonnée de 25 km autour de St Jean de Blaignac avec Jean-Pierre

V allons, collines, ruisseaux, moulins, églises..... Notre cheminement nous a conduits tour à tour sur les communes de Saint-Aubin-de-Branne, Naujan et Postiac, Jugazan, Rauzan, pour revenir sur notre point de départ à Saint-Jean-de-Blaignac où nous attendait...

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31 mars 2012

PETIT TOUR DANS L'HISTOIRE DE CADILLAC

LE CHATEAU DES DUCS D’EPERNON - CADILLAC, ses alentours Jean-Pierre est déjà à l'entrée du Château Fayau où nous avions rendez-vous, pour nous diriger vers le bon chemin. Au programme une mise en jambes de 12 km environ pour les 23 participants de cette...

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24 mars 2012

17 18 mars Animateurs et giboulées de mars

Samedi 17 mars, réunion des animateurs du Tpb à Salleboeuf. Journée trés enrichissante, bien menée par le vice-président André Laugier, en charge des randonnées. Le coeur du programme, une remise à niveau de nos connaissances en matière de premiers secours...

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17 mars 2012

Samedi 3 Mars 2012 - Bienvenue à la ferme de l’or rouge à Ambarès

L’or rouge : ses légendes, ses vertus. http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=le+safran+ses+vertus%2C+ses+l%C3% Crocus sativus La plantation au mois de Mars Une pointe d’exotisme aux portes de Bordeaux : tout sur les vertus de cette épice rare à la couleur...

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11 mars 2012

DIMANCHE 4 MARS 2012 : TOUS AZIMUTS A ST GERMAIN LA RIVIERE

Un dimanche studieux à St Germain la Rivière Journée d'initiation à la lecture de carte et à l'orientation L e T.P.B. invite chaque année nos amis randonneurs qui le souhaitent à découvrir les "mystères de la randonnée" ... Maria, Grâce, Catherine, Sylvie,...

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8 mars 2012

LES RANDONNEES SE SUIVENT MAIS NE SE RESSEMBLENT PAS

DIMANCHE 19 FEVRIER : 20 KM AUTOUR DE GALGON Jean-Pierre, toujours soucieux de nous faire découvrir de jolis paysages sous des angles inhabituels, nous a menés loin des sentiers battus.... DIMANCHE 26 FEVRIER : 20 KM AUTOUR DE LANDIRAS (canton de Podensac)...

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14 février 2012

12 02 2012 -12° ...Taïga, Glace, Neige et encore ...

"Rando glaciaire à La Brède (12 km du dimanche 12 février 2012) Balade totalement inhabituelle dans la forêt à l'ouest de La Brède, ambiance trappeur dans la forêt transformée en taïga suite aux chutes de neige récentes. Sur les chemins empruntés , il...

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Tags: La Brede, La hume, esquimaux, froid glacial, neige, taïga

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10 février 2012

9 Février 2012 : balade insolite sur les coteaux enneigés de Cenon

12 km à pied çà réchauffe... surtout quand les températures sont négatives Nous étions 23 "intrépides" sur les hauteurs enneigées de Cenon. En Gironde... Nous partîmes du château Palmer vers le parc de l'Ermitage à Lormont, puis le château des Iris. Retour...

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Pour toute information ou modification de dernière minute, interrogez le Touringophone (sans laisser de message): 06 25 47 79 03

Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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