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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
TPB

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Touring Pédestre Bordelais



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TOURING PEDESTRE BORDELAIS
31 mars 2023

Séjour Raquettes Cauterets 9-12 mars 2023

Entre les 9 et 12 mars 2023 une bonne vingtaine d’adhérents du TPB sont allés apprécier les joies de la montagne hivernale par la pratique de la raquette à Cauterets (possibilité de séjourner 2 ou 4 jours). Tous les participants ont retrouvé avec plaisir, comme c’est devenu une habitude depuis une quinzaine d’années, le sympathique Hôtel du Pas de L’Ours toujours managé par Bruno (enfin plutôt pas son fils qui vient tout juste de prendre le relais) ; noter que Bruno se souvient d’une année sur l’autre des prénoms des habitués du groupe.  Évidemment comme d’habitude sa délicieuse cuisine du soir a été appréciée… tartiflette, garbure, rotis et autres spécialités culinaires se sont succédé durant les 4 soirées. Côté randonnée, le groupe a retrouvé avec plaisir le guide Stéphane (qui se souvient lui aussi des prénoms d’une année sur l’autre), son humour, ses gentils chambrages et sa parfaite connaissance de la montagne. Cette année, durant les 2 derniers jours il a été secondé par le tout jeune Aurélien, véritable érudit des choses de la montagne. Au retour des randonnées, certain(e)s ont pu goûter aux joies de la balnéothérapie aux thermes du Rocher. Cauterets… une affaire qui marche au TPB ! Merci à Marie-Anne pour l’organisation du séjour  

Roger V.

Voir ci-dessous le détail des randonnées. Cliquer sur chaque photo pour l'agrandir.

Au programme des 2 premiers jours (jeudi et vendredi) les randonnées classiques sur les hauts de Hatacam toujours bien enneigés et adaptés à la pratique de la raquette (avec qqs compétitions de culing ou plus prosaîquement descente sur les fesses !), puis la traditionnelle montée au Lac de Gaube depuis le Pont d’Espagne sous le regard des isards… et du Vignemale au loin, avec pour point d’orgue tel Jésus Christ quelques pas sur le lac (mais JC n’avait pas de glace sous ses pieds !)… .

Ci-dessous Hautacam (jeudi 9 mars) 

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Suivez le parcours et la vidéo.

Ci-dessous rando au Lac de Gaube (vendredi 10 mars) et... marche sur les eaux du Lac !

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 Les deux derniers jours ont vu une météo grise et légèrement pluvieuse…, mais ont permis de randonner sans raquettes dans deux endroits moins habituels pour nous : le mythique cirque de Gavarnie jusqu’à l’hôtellerie du Cirque le samedi et pour finir dimanche la sauvage vallée du Lutour au départ de la Raillère vers le Lac d’Estom avec un pique nique occupé surtout à regarder les isards, tout proches et nous ignorant totalement, avec la longue vue de Stéphane . Pour cette dernière randonnée dénivelé de 500 m et 13 km au total. 
Suivez le parcours et la vidéo.

Ci-dessous Gavarnie (samedi 11 mars) 

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 Ci-dessous vallée du Lutour au départ de la Raillère (dimanche 12 mars)

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 La Fruitière (dans la vallée du Lutour) et Thermes des Griffons à La Raillère (fin de la randonnée)

Ci-dessous vues de Cauterets

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Roger V 

Comptes-rendus des séjours des années précédentes à Cauterets :

Cauterets 2012Cauterets 2013 Cauterets 2015 – Cauterets 2016Cauterets 2017 – Cauterets 2018 -  Cauterets 2019- Cauterets 2020 - Cauterets 2022

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Marche rapide le samedi

(voir programme)     (6-6,5 km/h)  

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre.                                   
Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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