TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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12 mai 2022

8 mai : St Etienne de Lisse - 20 km

Au fil des saisons, au rythme de la nature, c'est toujours un plaisir de randonner sur les terres historiques de Saint Emillion. Nous étions 30 personnes au départ de Saint Etienne de Lisse et avons parcouru, sous un soleil radieux, 20 km en marchant...

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Tags: St Etienne de Lisse

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5 mai 2022

1er Mai : Sanguinet - 25 km

Nous sommes dans le département des Landes. Au départ de Sanguinet, 11 participants s’élancent pour une randonnée entre eau et forêt dans un cadre tout à la fois lumineux et ombrageux.Sanguinet est une commune rurale située sur les rives d’un lac d’eau...

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Tags: Sanguinet

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5 mai 2022

24 avril : Benon - 25 km

Douze personnes ont rejoint la charmante église hospitalière romane de Benon, point de départ d'une randonnée variée dans le centre du Médoc (près de St Laurent du Médoc).Au long des 25 kilomètres parcourus, dans la bonne humeur, les paysages ont considérablement...

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3 mai 2022

1er mai : Beychevelle – 20 km

Sous un ciel voilé, notre groupe de 16 randonneurs est parti découvrir le Médoc avec ses beaux châteaux et leurs chais prestigieux." Beychevelle", dont le nom signifiant « baisse voile », viendrait du salut que les navires devaient faire au XVIIe siècle...

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Tags: beychevelle

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27 avril 2022

24 avril : Andernos - 15 km

Sous un beau soleil, nous sommes 24 marcheurs au rendez-vous à Andernos. Partis de l’Eglise St Eloi, nous longeons la plage du Betey. Une petite brise nous rafraîchit. Les « kitesurfers » sont de sortie. Puis après un coup d’œil sur le port du Betey,...

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Tags: Andernos

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20 avril 2022

17 avril : Villandraut - 25 km

Dans les pas du Pape gascon Clément VAu départ de Villandraut, cette randonnée en 8 amènera les 28 marcheurs à Uzeste puis Noaillan à travers des forêts de pins et de fougères, des lagunes, des milieux fragiles pour la faune et la flore, et le long de...

Posté par Tpb33sp à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Villandraut

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19 avril 2022

17 avril : Listrac - 12 km

Nous étions 18 à randonner par ce beau soleil. Heureusement, nous avions une petite brise lors de notre marche à travers le vignoble de Listrac. Les sentiers de la forêt nous ont apporté un peu de fraîcheur avant de retrouver la vigne et le château de...

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14 avril 2022

10 avril : Lège - 20 km

Le départ s'est fait du village de Lège, dont l'histoire commence vers l'an mille. Avant son emplacement actuel qui date du 16e s., il fut abandonné plusieurs fois en raison de l'avancée du sable. L'église St Pierre, fut elle aussi construite 4 fois avec...

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Tags: Lège

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6 avril 2022

3 avril 2022 : 20 km - St Jean de Blaignac et Dame Dordogne

Ce dimanche 25 randonneurs ont arpenté sur 20 km le territoire de 3 petites communes riveraines de la rive gauche de la Dordogne face à un de ses méandres, en amont de Branne : St Jean de Blaignac (450 hab/6km2, départ de la rando), St Aubin de Branne...

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4 avril 2022

3 avril : St Philippe d'Aiguille – 25 km

Une boucle au départ de Saint-Philippe d’Aiguille, par Monbadon.Suivant la vallée du Pinpin, la rando débute, pour les 13 participants, par le coteau de Pey-Landry et son menhir de Clotte.Le site, entre pelouses sèches, prairies et bois est riche en orchidées...

Posté par Tpb33sp à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: St Philippe d'Aiguille

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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