Articles populaires – TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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8 mars 2012

LES RANDONNEES SE SUIVENT MAIS NE SE RESSEMBLENT PAS

DIMANCHE 19 FEVRIER : 20 KM AUTOUR DE GALGON Jean-Pierre, toujours soucieux de nous faire découvrir de jolis paysages sous des angles inhabituels, nous a menés loin des sentiers battus.... DIMANCHE 26 FEVRIER : 20 KM AUTOUR DE LANDIRAS (canton de Podensac)...

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24 mars 2012

17 18 mars Animateurs et giboulées de mars

Samedi 17 mars, réunion des animateurs du Tpb à Salleboeuf. Journée trés enrichissante, bien menée par le vice-président André Laugier, en charge des randonnées. Le coeur du programme, une remise à niveau de nos connaissances en matière de premiers secours...

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31 mars 2012

PETIT TOUR DANS L'HISTOIRE DE CADILLAC

LE CHATEAU DES DUCS D’EPERNON - CADILLAC, ses alentours Jean-Pierre est déjà à l'entrée du Château Fayau où nous avions rendez-vous, pour nous diriger vers le bon chemin. Au programme une mise en jambes de 12 km environ pour les 23 participants de cette...

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17 juin 2012

"RANDO CHALLENGE AQUITAINE DU 16 JUIN 2012

U n grand bravo à l'équipe les "RIGAULAU" du TBP qui termine deuxième du rando challenge d'Aquitaine dans la catégorie "expert". Cette manifestation avait lieu cette année à St Romain la Virvée le Samedi 16 Juin. l'équipe composée de : André Laugier,...

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28 juin 2012

DIMANCHE 24 JUIN 2012 : NOUS AVONS PRIS LE LARGE EN DIRECTION DE L'ILE D'AIX

Il a fallu se lever tôt en ce jour de la Saint Jean. Départ de Bordeaux à 7h30 précises pour respecter le timing. En cours de route, pour nous dégourdir les jambes et nous réveiller tout à fait, le club avait préparé une petite collation toujours appréciée....

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3 juillet 2012

Sejour en terre d'Armorique

Bienvenue à PLOUGRESCANT, petit village breton, très fier de sa chapelle dédiée à Saint Gonery et de son clocher recouvert de plomb... qui penche ! mais qu e les habitants ne voudraient pour rien au monde voir redresser. La pluie du matin n'arrête pas...

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5 juillet 2012

NOCTURNE AU PORGE

Samedi 30 Juin : Dernière rencontre de la saison au Porge, un lieu préservé et encore sauvage. Des habitués de la marche, des « intermittents » tous étaient là (64) animés par le plaisir de se retrouver à la veille des vacances autour d’un pot. C’était...

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21 octobre 2012

RANDONNEES : PORTES OUVERTES A SAINT MEDARD

C ’était une journée automnale propice à cueillir des champignons, de la bruyère… entre les gouttes de pluie. Les automnes se suivent et ne se ressemblent Guère. Souvenons- nous des journées « portes ouvertes » à Gradignan, Bouliac, Le Pian Médoc … Un...

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2 novembre 2012

DIMANCHE 28 OCTOBRE - 12 KM SUR LES BORDS DU BASSIN : BOL D'AIR A AUDENGE

Le temps était lumineux pour ce rendez-vous à Audenge. les 12 km conduits par Annie nous ont menés tout d'abord à travers la forêt, puis vers le domaine de Graveyron pour une bouffée d'air marin, vers l'Ecluse de Verduret, le chenal de Certes, le port...

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22 décembre 2012

Assemblée Générale du TPB 02/12/2012

Nombreux étions-nous ce dimanche pour notre AG. Dès leur arrivée les participants ont émargé et tout en dégustant café ou jus de fruit, ont regardé des photos des différentes randonnées faites dans l’année. Accueil sympathique à La Renardière avec un...

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13 février 2013

WEEK-END DE L'EXTREME A CAUTERETS !

WEEK-END RAQUETTES A CAUTERETS les 2 et 3 Février 2013 On se souviendra du samedi dantesque !!! G râce à l'initiative de Christian que nous remercions, 16 TPBistes se sont donnés rendez-vous pour un samedi et un dimanche raquetteurs... Vendredi soir nous...

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18 février 2013

Week-end Raquettes à Luz-Saint-Sauveur

11,12 et 13 février 2013 Dimanche 10 Nous avions rendez-vous vers 12h chez Monique et Christian, les deux GO, pour manger notre pique-nique autour d’une soupe chaude offerte par Monique. Mais…nous avons été privés de notre pique-nique (resté au fond du...

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3 juillet 2013

RETROSPECTIVE DE NOS DERNIERS RENDEZ-VOUS DE LA SAISON

SAMEDI 15 Juin 2013 C ommençons pas le lumineux jardin des Etamines à Cabara, commenté par son propriétaire qui nous a communiqué sa passion. C'est une profusion de plantes rares ou plus communes, une explosion de couleurs. Laissez-vous guider par l'enchantement...

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18 juillet 2014

TPB sous les étoiles...ou plutôt sous les nuages nocturnes !!

Ce samedi 28 juin 2014, de nombreux membres du TPB se sont retrouvés pour la traditionnelle soirée "TPB sous les étoiles" à Lacanau-Océan. Tout d'abord un apéritif (offert par le club) suivi d' un pique- nique partagé (et très fourni!) . Puis une rando...

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20 décembre 2014

Verdelais 14 déc 2014 (25 km)... Sur les traces de François Mauriac et de Toulouse-Lautrec

Randonnée au départ de Verdelais dans une région située aux portes nord de Langon, sur la rive droite de la Garonne, riche en patrimoine sans compter la beauté des collines et des panoramas notamment sur la Garonne hélas gâchés par un brume tenace ce...

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28 janvier 2015

Rando bordelaise du jeudi 15 janvier 2015

Rando bordelaise dans les Chartrons et chez Mrs les Intendants Jeudi 15 janvier 2015, Jean-Claude Rigaud nous avait donné rendez-vous au pied du Grand-Théâtre pour une visite d'un petit coin de Bordeaux... Jean Claude et Michèle sont des spécialistes...

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28 janvier 2015

Quand le TPB élit ses Rois!

Galette des Rois Tous les groupes du TPB s'étaient donné rendez-vous à Arsac ce dimanche 18 janvier 2015, pour des randonnées se terminant au même endroit et à la même heure: à savoir la salle Soubeyran d'Arsac pour la traditionnelle galette. Moment de...

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21 mars 2015

Quand le TPB devient un club de montagne hivernale...

Séjour-raquettes du 4 au 6 mars 2015 à partir de CAUTERETS (13 participants) , organisé une nouvelle fois par Christian Paulet que nous remercions vivement, et guidé par Stéphane jeune guide très sympathique et grand connaisseur de la montagne: il nous...

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1 avril 2015

Quand le TPB initie ses membres... samedi 7 mars 2015

Samedi 7 mars 2015, le Président du TPB avait donné rendez-vous aux membres qui le souhaitaient, pour une initiation au triptyque "orientation-carte-boussole" (l'initiation au GPS viendra plus tard, il apparaît nécessaire de savoir dans un premier temps...

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11 avril 2015

Journée des animateurs du 21 mars 2015

Ce samedi 21 mars 2015, les animateurs du TPB, auxquels s'étaient joints les membres du Conseil d'Administration (la plupart de ces derniers sont d'ailleurs aussi des animateurs), se sont retrouvés pour leur journée annuelle basée sur la convivialité....

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27 mai 2015

Quand tous les groupes du TPB se donnent rendez-vous...

Ce dimanche 24 mai 2015, les differents groupes du TPB qui randonnent habituellement en des lieux différents chaque dimanche (12km, 15km, 20 km et 25km) s'étaient donné un point de rendez-vous unique pour un pique-nique pris en commun et précédé d'une...

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26 septembre 2015

Le TPB a randonné dans les iles et marais de Vendée

Parmi les séjours qui ont clôturé la saison 2014/2015, 26 membres du TPB s'étaient donné rendez-vous à Fromentine, "la Porte des Iles" pour 6 jours de randonnées à travers îles et marais. Samedi 16 mai 2015 Partis tôt le matin de Bordeaux notre première...

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11 septembre 2015

RANDONNEE DANS LE COTENTIN DU 7 AU 14 JUIN 2015

C ’est sous le ciel du Cotentin que Danielle nous a emmenés cette année, du 7 au 14 juin 2015. L a Hague ! A quoi pense-t-on tout de suite quand on dit La Hague ?...Au nucléaire ! Quelle idée d’aller là-bas ! Mais le Cotentin, c’est bien autre chose....

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15 septembre 2015

DIMANCHE 11 OCTOBRE 2015 - JOURNEE "PORTES OUVERTES"

Bonjour à tous, Comme chaque année notre club organise une journée "Portes Ouvertes" pour faire découvrir la randonnée au sein de notre club à tous ceux qui le souhaitent. Cette journée aura lieu le Dimanche 11 Octobre 2015 au Pian Médoc Nous vous y attendons...

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19 novembre 2015

LUMIERE D'AUTOMNE

Nous étions nombreux sur les chemins à partager ces randonnées dans la lumière et les couleurs de cet automne exceptionnel... 6 Septembre : 1ère randonnée de la saison autour du Moutchic avec Jean-Pierre (22 km) Dimanche 27 Septembre Belin-Beliet : 15...

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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